Nutukimas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, įskaitant mitybą, sėslų gyvenimo būdą, genetinius veiksnius, sveikatos būklę ar tam tikrų vaistų vartojimą. Keletas gydymo būdų gali padėti žmonėms pasiekti ir išlaikyti tinkamą svorį. Lėtai ir nuolat mesti svorį, pavyzdžiui, 1–2 svarus per savaitę, dažnai yra geriau nei greitai numesti daug svorio, nes didesnė tikimybė sustoti, kai žmogus pasieks tikslinį svorį.

Visiems vairuotojams padangų keitimas kelia galvos skausmą. Reikia išsirinkti ir įsigyti savo automobiliui tinkamiausias padangas. Kyla klausimas - pirkti sezonines ar įsigyti universalias? Tenka šifruoti ant padangų esančius žymenis, ir dar, nuspręsti dėl kainos. Ne visi turi lankstų pasirinkimą, todėl ieškos, kaip įsigyti padangas pigiau.

2021-09-26 gautas moters (g. 1969 m.) pareiškimas, kad apie 21.00 val., Zarasuose, Kauno g. vyras (g. 1970 m.) būdamas neblaivus (nustatytas 1,51 prom. girtumas) sudaužė jai priklausantį telefoną, kurio vertė apie 1300 eurų bei ranka sudavė į veido sritį. Pradėtas ikiteismini tyrimas. Vyras sulaikytas ir patalpintas į Utenos aps. VPK ilgalaikio sulaikymo patalpą.

2021-09-24 apie 11.44 val. gautas vyro (g. 1970 m.) pranešimas, kad Zarasų m., P. Širvio g. iš sandėliuko pavogti įvairūs daiktai. Turtinė žala nustatinėjama. Pradėtas ikiteisminis tyrimas.

2021 m., vasario pradžioje, Zarasų, S. Nėries g. vyras (g. 1982 m.) smurtavo prieš moterį (g. 1980 m.) ir mažametę. Pradėtas ikiteisminis tyrimas. Vyras sulaikytas ir uždarytas į Utenos aps. VPK ilgalaikio sulaikymo patalpą.

Televizorius – tai vienas tų namuose naudojamų įrenginių, kuris gali užtikrinti kur kas įdomesnį laisvalaikį. Jei seną televizorių tenka pakeisti nauju, neretai pasvarstoma, kokią pardavimo vietą pasirinkti – fizinę ar internetinę. Turime sutikti, kad būtent pastarasis pasirinkimas paskutiniu metu įgyja vis didesnį populiarumą, o priežasčių, kodėl verta pagalvoti apie televizoriaus pirkimą internetu, yra ne taip ir mažai. Taigi, kokios yra svarbiausios priežastys, lemiančios spartų internetinės prekybos populiarėjimą?

Mobilieji telefonai yra neatsiejama kiekvieno šiuolaikinio žmogaus gyvenimo dalis - šiais laikais mobilieji telefonai ne tik leidžia bendrauti su artimaisiais. Tai tapo pramogų ir darbo įrankiu. Kaip ir kita foto ir vaizdo įranga, mes galime jais naudotis, kad pasidalytume geriausiomis gyvenimo akimirkomis. Mobilieji telefonai turi platų pasirinkimų spektrą: „Samsung“, „Apple“, „HTC“, „Sony“ ir daugelio kitų gamintojų gaminiai, taip pat kiekvienas gamintojas turi po kelis ar net dešimtis mobiliųjų telefonų modelių! Taigi, kaip išsirinkti tinkamą mobilųjį telefoną?

Skanus maistas suteikia žmogui labai daug malonumo, gerų emocijų ir tuo pačiu džiaugsmo, tad siūlome Jums ne tik valgyti sočiai, tačiau taip pat ir palepinti savo skranduką. Žinoma, skanus maistas taip pat gali kelti alergijas, tad labai svarbu atsakingai rinktis tokį maistą, kuris labiausiai tinka Jūsų organizmui.

Sunki šitos dainos pradžia –

Jos muzika be žodžių skamba.

Jiems laiko liko tiek nedaug,

Gyvenimą paliekant, stingstant kraujui...

(Julija Esaulenko, vertė Anastazija Altarė)   

Apie siūlomą įvesti automobilių taršos mokestį, kuris jau įprastas daugeliui europiečių, Lietuvoje dabar galima prisiklausyti pačių įvairiausių vertinimų. Todėl pravartu pirmiausia išsiaiškinti, kam jis galėtų iš tiesų kirsti per kišenę ir kaip to išvengti – visai jo nemokėti arba mokėti mažiau.

Lygiai prieš 15 metų Zarasuose duris atvėrė Ignalinos kredito unijos skyrius. Per tą laiką nemažai Zarasų krašto žmonių jau išbandė įvairias unijos paslaugas. Ne tik išbandė, tačiau ir grįžta naudotis naujomis bei atsiveda savo draugus ir pažįstamus.

Zarasų viešoji biblioteka ir padaliniai vaikus vasarą kasmet pakviečia į skaitymo programos „Vasarą skaitome kitaip“ veiklas. Bibliotekininkės kvietė visus „užkrėsti geruoju skaitymo virusu“. 2021 metais kasmetinėje programoje dalyvavo 258 dalyviai vaikai ir jaunuoliai. Per vasarą suorganizuota 83 užsiėmimai. Dalyviai perskaitė 1969 knygas ir sukūrė 369 darbelius. Kaip įprasta, veiklos vyko už bibliotekos sienų – pievose, paežerėse, sporto aikštelėse. Pagrindinės veiklų temos buvo susijusios su literatūros apie gamtą populiarinimu, pripažintų vaikų rašytojų pristatymu ir krašto pažinimu.

Š. m. rugsėjo 21 d. Zarasų viešojoje bibliotekoje buvo atidaryta Čekijos Respublikos kultūros sklaidos centro „Czech Centres“ paroda „12 Pasaulių: šiuolaikiniai čekų knygų vaikams ir paaugliams iliustruotojai“. Parodos atidaryme dalyvavo Čekijos Respublikos ambasadorius Vitas Korseltas (Vit Korselt), ambasados darbuotoja Laura Vancevičienė, Zarasų miesto mero pavaduotojas Rimantas Jurevičius.

Blogėjant epidemiologinei situacijai dėl COVID-19 ligos Lietuvos savivaldybės atnaujins mobilių komandų paslaugas, kurios savivaldybės teritorijoje turės teikti asmens sveikatos priežiūros paslaugas koronaviruso infekcija sergantiems ir rizikos grupei priklausantiems asmenims jų namuose arba socialinės globos namuose, kuriuose jie gyvena.