Nustatytas naujagimio dienotvarkės grafikas padeda sureguliuoti jo pasaulį ir suteikia jam saugumo jausmą. Tai ateityje padės išsiugdyti gerus įpročius ir išmokti gerbti tėvų nustatytas taisykles. Kodėl kasdienius ritualus reikėtų įvesti kuo anksčiau. Tad kodėl kūdikiui svarbi dienotvarkė ir kaip ji veikia jo vystymąsi?
Kūdikio dienos planuoklis – padėkite kūdikiui suprasti pasaulį
Po kelių mėnesių, praleistų ramiame, šiltame ir saugiame motinos pilve, naujagimis patenka į visiškai naują ir nepažįstamą pasaulį, kuris jį visiškai suglumina. Toks mažas vaikas dar neturi jokios patirties ir kiekviena veikla jam yra visiška naujovė. Iš pirmo žvilgsnio įprasti veiksmai – vaikščiojimas, maudymas ar aprengimas – daugeliui naujagimių yra ne tik nemalonūs, bet net bauginantys.
Naujagimis neturi laiko pojūčio – jis nesuvokia, kad naktį ramiai miega, o dieną aktyviai žaidžia. Naujagimio dienos ritmą pirmiausia reguliuoja alkis ir nuovargis – apie juos jis praneša garsiai rėkdamas ir verkdamas arba užmigdamas. Norint padėti jam suprasti kaip viskas veikia, yra naudinga nustatyti reguliarų tvarkaraštį ir sukurti kasdien kartojamas veiklas.
Naujagimio dienos planas – kodėl jis toks svarbus?
Fiksuotas valgymo, maudymo, žaidimų ir kitų kasdienių procedūrų laikas naujagimiui yra tarsi kelio ženklai, rodantys, kas bus toliau. Šis žinojimas savo ruožtu ramina kūdikį ir suteikia jam stabilumo ir saugumo jausmą – kūdikis yra ramus, nes žino, koks bus kitas žingsnis.
Taip naujagimis patiria, pradeda priimti ir galiausiai įsimena tolesnių žingsnių eiliškumą. Jis žino, kad po rytinio maitinimo ateis laikas pasivaikščioti, o po vakarinės maudynės tėvai jį paguldys miegoti. Tokia sveika kūdikio rutina leidžia vaikui jaustis saugiau, nes tai, kas jam pažįstama, nekelia jam nerimo.
Kaip pastovus dienos ritmas veikia vaiko vystymąsi?
Pastovus dienos ritmas daro teigiamą poveikį vaiko vystymuisi. Nuolatinio bendravimo su mažyliu laiko nustatymas padeda sukurti kūdikiui saugumo jausmą. Griežta dienotvarkė suteikia vaikui puikų orientacijos įvykių eigoje pojūtį, todėl jis būna daug ramesnis. Jis išvengia nerimo ir streso dėl nuolatinio prisitaikymo prie besikeičiančių aplinkos sąlygų. Sveiko kūdikio dienotvarkė pripratina mažylį prie aplinkos. Tai ypač svarbu jautriems kūdikiams, kuriuos iš pusiausvyros gali išvesti menkiausias pokytis.
Gyvenimas pagal nustatytą tvarkaraštį nuo pirmųjų mėnesių po gimimo taip pat yra puikus pasirengimas mažyliui organizuoti savo veiklą ikimokykliniame ar ankstyvajame mokykliniame amžiuje. Vyresniems vaikams fiksuotas grafikas padeda priimti tam tikras ribas ir lengviau vykdyti buitinius bei mokyklinius įsipareigojimus. Jis moko reguliarumo, pastovumo ir planavimo.
*Draudžiama www.zarasuose.lt paskelbtą informaciją naudoti kitose žiniasklaidos priemonėse be raštiško ar žodinio administracijos sutikimo, o jei sutikimas buvo gautas, būtina nurodyti www.zarasuose.lt kaip informacijos šaltinį ir naudoti aktyvią www.zarasuose.lt nuorodą. Publikuojamų straipsnių autorių nuomonė gali nesutapti su redakcijos nuomone, tačiau yra kiek įmanoma tiksli ir neklaidinanti. Už pateiktos informacijos aktualumą ir tikslumą atsako jos pateikėjai, mūsų informacijos šaltiniai. www.zarasuose.lt administracija neatsako už komentarus ir jų neredaguoja, tačiau pasilieka teisę pašalinti tuos skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi ar pažeidžia įstatymus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn.