VITAMINO D BADAS – NE TIK PAVASARĮ

Spausdinti

D IVSenkant saulės vitamino atsargoms sumažėja atsparumas infekcijoms, trūksta jėgų, skauda raumenis ar sąnarius, užklumpa depresija ir kt. Aplenkite negalavimus – dabar dar galite suspėti daug pigiau išsitirti vitamino D (25 OH) kiekį paėmus kraujo „Medicina practica“ laboratorijoje.

Pritrūkus gyvybiškai svarbaus vitamino D kurį laiką organizmas jį pasiima iš riebalų ir kaulų. Todėl greičiau genda dantys, susergama osteoporoze, gali sutrikti imuninė sistema, progresuoti psichikos, onkologinės, autoimuninės ligos ir kt. Saulės vitamino badas būna ir viena iš pavasarinio nuovargio priežasčių.

Atrodytų, kad vitamino D stokos problema turėtų nebevarginti sugrįžtant saulėtiems orams. Tačiau realybė – visai kita. Štai nustatyta, kad net vasarą apie 30 proc. Estijos žmonių susiduria su saulės vitamino stygiumi. Net saulėtų Europos kraštų – Ispanijos, Graikijos ar Italijos – gyventojams aktualus vitamino D deficitas, nes savo įtaką daro šiuolaikinis gyvenimo būdas.

Akivaizdu, kad daugelis žmonių dabar per mažai mato saulės, kuriai veikiant odoje gaminasi net 80–90 proc. organizmui reikalingo vitamino. Daug dirbama biuruose, važinėjama automobiliais, o grįžus į namus dažnai laikas leidžiamas prie ekranų. Savo vaidmenį atlieka intensyvus stiprių kremų nuo saulės vartojimas, tiesioginių spindulių vengimas.

Labai svarbu laiku pastebėti vitamino D stygiaus pradžią. Tai leidžia padaryti kraujo tyrimas, kurio metu ištiriama D 25(OH) koncentracija. Tuomet galime žinoti, kokias vitamino D atsargas sukaupėme, ar neperdozavome papildų.

---------

MPL logoAKCIJA – tik iki kovo 31d. atlikite vitamino D (25 OH) tyrimą už 9,50 EUR MEDICINA PRACTICA laboratorijoje Vilniaus g. 1B (Zarasų ligoninėje), tel. 544 87. Aukščiausi kokybės standartai. Prieš tyrimą būtina bent 12 val. nevalgyti. Iš anksto registruotis nereikia. Interneto svetainė: www.medicinapractica.lt

 

D IV


Draudžiama www.zarasuose.lt paskelbtą informaciją naudoti kitose žiniasklaidos priemonėse be raštiško ar žodinio administracijos sutikimo, o jei sutikimas buvo gautas, būtina nurodyti www.zarasuose.lt kaip informacijos šaltinį ir naudoti aktyvią www.zarasuose.lt nuorodą.


Publikuojamų straipsnių autorių nuomonė gali nesutapti su redakcijos nuomone, tačiau yra kiek įmanoma tiksli ir neklaidinanti. Už pateiktos informacijos aktualumą ir tikslumą atsako jos pateikėjai, mūsų informacijos šaltiniai.


www.zarasuose.lt administracija neatsako už komentarus ir jų neredaguoja, tačiau pasilieka teisę pašalinti tuos skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi ar pažeidžia įstatymus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn.

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Daugiau informacijos apie slapukus ir kaip juos ištrinti rasite čia.

  
EU Cookie Directive Module Information