DUSETIŠKIAI RŪPINASI FIZINE IR EMOCINE SVEIKATA

0
31
219989915 584742175849587 6372280689301250875 n

Asociacija „Dusetų kultūros fondas“ 2019 09 09–2022 12 31 vykdo projektą „Fizinio aktyvumo ir sveikos gyvensenos įgūdžių formavimas, skatinimas ir propagavimas Dusetų bendruomenėje“, bendrai finansuojamą valstybės Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija ir Švietimo mainų paramos fondas.

Siekiame užtikrinti Dusetų miestelio ir seniūnijos gyventojams galimybę reguliariai aktyviai mankštintis vadovaujant profesionalui, suteikti plataus spektro žinių apie sveikos gyvensenos principus ir aktyvios fizinės veiklos naudą sveikatai ir ligų prevencijai. Jau kelerius metus Dusetų gimnazijos sporto salėje ir aikštyne u kartus per savaitę susirenka būrelis tų, kuriems rūpi gera fizinė ir emocinė sveikata. Mankštas dviem grupėmis (senjorų ir neįgaliųjų bei jaunimo ir dirbančiųjų) veda kineziterapeutė, reabilitologė Lina Brogaitė-Kažemėkienė. Pasiūlydami reguliarus įdomius sporto užsiėmimus bei paskaitas didiname Dusetų bendruomenės supratimą, kad fizinis aktyvumas, sportavimas yra darnios asmenybės prielaida ir visuotinė vertybė. Tuo pačiu stiprėja bendruomenės ryšiai, mezgasi draugystės, inicijuojamos naujos bendruomenės veiklos.

2021 m. antrajame pusmetyje džiaugėmės, kad galime susitikti mankštintis nebe nuotoliniu būdu, susitikti gyvai, ko buvome labai pasiilgę per karantiną. Į užsiėmimus integruojamos ir trumpos sveikatinimo paskaitėlės: išmokome savimasažo pagrindų naudojant teniso kamuoliuką, fascijų tempimo pratimų, veido, kaklo sprando srities masažo, limfodrenažinio masažo; sužinojome apie giluminio kvėpavimo svarbą. Surengėme aromaterapijos seminarą „Aromaterapijos taikymo galimybės ligų prevencijai ir gydymui“, kurį vedė „Kvapų namų“ aromaterapeutė Renata Šimelienė. Seminaro dalyviams buvo labai įdomu ir naudinga pažinti aromatines medžiagas, aliejus, sužinoti jų poveikį bei naudą, pamėginti pasigaminti savo mišinius.

Tikime, kad asociacija šio projekto dėka suteikia ir užtikrina Dusetų bendruomenei galimybę pasirūpinti savo sveikata, gera fizine ir emocine būkle, kas itin svarbu šiuo iššūkių kupinu pandemijos metu.

„Dusetų kultūros fondo“ informacija

102769769 2582409088698130 5412537788865973849 n

220620168 338658814517433 67448259192461985 n

ŠMSM logotipas spalvotas LT

srf

 

*Draudžiama www.zarasuose.lt paskelbtą informaciją naudoti kitose žiniasklaidos priemonėse be raštiško ar žodinio administracijos sutikimo, o jei sutikimas buvo gautas, būtina nurodyti www.zarasuose.lt kaip informacijos šaltinį ir naudoti aktyvią www.zarasuose.lt nuorodą.

Publikuojamų straipsnių autorių nuomonė gali nesutapti su redakcijos nuomone, tačiau yra kiek įmanoma tiksli ir neklaidinanti. Už pateiktos informacijos aktualumą ir tikslumą atsako jos pateikėjai, mūsų informacijos šaltiniai.

www.zarasuose.lt administracija neatsako už komentarus ir jų neredaguoja, tačiau pasilieka teisę pašalinti tuos skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi ar pažeidžia įstatymus. Už komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn.

Parašyti komentarą

įveskite savo komentarą!
įveskite savo vardą čia

Naujienos iš interneto

Rekomenduojami Video

Taip pat skaitykite